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她看来受了惊吓，眼神游离退缩，老想找地方躲藏。她名叫花花，是早前方姐带到社区中心来参加园圃活动的一个孩子。这回已是本期园圃活动的第三堂课，全班只有十二个孩子，照理彼此应该熟悉不少。然而，花花仍像找不到地方安置自己，偌大一个园子，竟看似无可藏身之处。
园圃老师授课，是采用轻松自然的方式，既像上课，又不像上课。第三课教“呼吸法”，是由方姐主持。方姐说，每株植物都在呼吸，每个人也是一样。她示范呼吸法︰“首先，深深吸气，满满存在里面。然后，停！感受一下。”孩子们跟着做，每对眼睛闭上，脸上是专注的神情。
方姐环视全场的孩子，留意到花花也有跟着做。她期盼花花这趟能有收获，不由得把声音再放得柔和些。花花自小一个人生活，没有大人在身边，不懂得人际应对，里面有伤痕，加上性格敏感，容易再受伤，是个很难搞的孩子。
“接下来，慢慢呼气，一点一点放出来，心里慢慢数，一、二、三、四……”方姐说。同样一口气，呼气要比吸气的时间长。她用柔和声线吐出指导语的每一个字，希望用声音传达爱。
每次吸气与呼气之间，停顿两三秒钟，当自己感觉合适的时候，再重复做。令人惊讶的是，这群年龄在9到14岁之间的孩子，竟全都能跟着做，而且很安静。现场一片宁谧祥和，每个孩子的脸就好像园圃里向天盛放的花儿，而花花就是其中的一朵。
方姐又说︰“想像一下，心里有什么不开心？过去有谁让你不开心？现在，那‘不开心’是停留在身体的哪一个部位？把你的手掌放在身体的那个部位，然后，再做呼吸的练习。一、二、三、四……”。每个孩子都很认真地做。在这个苦难的世界，每个人都有不开心，没法掌控环境的孩子们，更是如此。
当方姐说出下面的话，现场发生了一些微妙的变化，闭着眼睛的人也许察觉不到，但我相信，天父正在看着。方姐说︰“天父创造每一个人， 知道我们的需要。天父造空气，公平地给每一个人都可以享受，而且可以滋润、润滑我们受伤的地方。现在，想像一下，天父用空气来润滑你受伤的地方，慢慢感受一下，有没有舒服一点？”
有一种爱，有一种感动，在空气之中散溢开来。
这堂呼吸课连同练习，大约用了30分钟。上完课，一如既往，老师带着孩子到露天园圃做体能活动，舒展跑跳，给植物修剪灌溉，把成熟的瓜果摘取收集起来。这是孩子们最喜欢的部分，他们总是很尽情、很开怀。
园圃一角，方姐和花花并肩坐在木长椅上。隐约听见，方姐指著一畦紫花香草，对花花说︰“每株植物都在呼吸，每个人也是一样……”花花点点头，从地上拾起一朵掉落的花儿，凑近鼻端闻，脸上露出了笑容。
爱我们的天父，正在邀请每个孩子，进入 丰盛满溢的花园中。这是真的呀！
