禁食的属灵操练
禁食是一种古老的操练，在特定的时间内停止进食食物。禁食是旧约律例之一，犹太人每年都在赎罪日禁食，省察自己及认罪。而基督徒禁食是一种属灵操练，并不是礼仪或诫命，而是与神亲密交往、得到属灵能力和突破的途径。
禁食的意义
| 1. 神会借着饥饿，叫我们不再倚赖属世的物质，从而专心仰赖神以及祂的话语。 | 摩西说：“祂苦炼你，任你饥饿，将你和你列祖所不认识的吗哪赐给你吃，使你知道人活着，不是单靠食物，乃是靠耶和华口里所出的一切话”（申8:3）。 |
| 2. 禁食是以神为中心，刻苦己心，继而产生能力，去克服属灵的邪恶势力，使人从坏习惯、社会压制中得释放。 | “我所拣选的禁食，不是要松开凶恶的绳，解下轭上的索，使被欺压的得自由，折断一切的轭么。不是要把你的饼，分给饥饿的人。将飘流的穷人，接到你家中。见赤身的，给他衣服遮体。顾恤自己的骨肉而不掩藏么”（赛58: 6-7）。 |
| 3. 禁食是刻己及归向神的方法之一。人透过禁食表达出诚恳，向神作持久的祷告，是灵里的战争和摔跤。 | 大衞说：“我哭泣，以禁食刻苦我心”（诗69:10）。刻苦的意思是降卑，使一切愤怒、痛恨、嫉妒、争竞、恐惧都显露出来，叫人认罪悔改，蒙医治归向神。
“耶和华说：虽然如此，你们应当禁食、哭泣、悲哀，一心归向我”（珥2:12）。 |
禁食的益处
- 禁食是古代以色列人经常实践的操练，表示内心需要寻求神。
大衞为友好及先王身故而悲哀、哭号、禁食（撒下1:12），尼希米也号召人民禁食悔罪（尼9:1）。
- 禁食使人的信心增加，学习完全仰赖神的大能和圣灵的感动来行事。
这种经由禁食祷告而来的大无畏信心，叫人得圣灵的充满和复兴，有能力克服困难，胜过试探。
- 神的子民透过禁食祷告改变历史方向。
犹大被外邦列国攻击，约沙法便号召人民禁食寻求神（代下20: 3），结果敌遭歼灭。为了民族的危难，以斯拉和以斯帖也号召禁食（拉8: 21-23，斯4: 3）。
- 禁食也叫人领受能力去服侍主及赶鬼，使被压制的得释放。
“至于这一类的鬼，若不祷告、禁食，他就不出来。”（太17: 21）
- 神也赋予人身体有自愈的功能。
禁食可消除体内的杂质，清洁血液，叫人得医治。
禁食的方式
| 第一种 | 不进食，只喝水，可称为正常的禁食。 |
| 第二种
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绝对的禁食，就是不吃也不喝。
以斯拉记及以斯帖记均记载了不吃不喝的禁食。保罗刚悔改，在大马色三日不吃不喝。 |
| 第三种 | 部份禁食，即限制饮食。
但以理及他的朋友坚持不吃王的膳，只吃蔬菜、喝白水，这种禁戒某类食物就是维持简单的饮食。 |
资料来源：禁食教导的系列文章，黄濠光牧师，2018
