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很多時候，我們渴望領受，可是沒有得著，這問題不在天上，問題是在我們身上，在我們的生活模式、標準、習慣、自私的行為上，要發現不對的地方。但我們有困難發現自己的問題，因為是在我們裡面的，就算發現不對勁，我們卻沒有能力改變，甚至不知道要離棄什麼東西。所以，神的心意就延遲了，沒有辦法完成。在神的造訪來臨之前， 要我們先尋求 的面，而這通常是藉著禁食禱告來尋求的。
食物、性、自尊、靈，這四個方面是神給人最有力量的慾望。它們不是邪惡的，但應該是在神給我們的次序和平衡裡。照著神的渴望，靈掌管其他三種慾望，因為神是靈， 跟人的相交也是藉著靈，當人在這樣的次序和平衡裡面，這樣的環境是聖靈樂意居住的。
但是大部分的時間，我們生活不是像這樣，我們沒有辦法沒有食物，有些男人會說「我無法沒有性」，我們也沒有辦法沒有那些來餵養我們自尊的。食物是重要的，因為能夠餵養我們的身體；性也是從神來的，要祝福我們的婚姻與生育的緣故；自尊也很重要，這讓我們有動力去工作，讓人不斷進步。然而大多時候，我們對靈的投資時間是不夠的，聖經讀得不夠，禱告不夠，我們也沒有行在順服裡。而順服會吸引恩膏的，除非我們改變這樣的次序，不然我們仍在枯乾裡面。
為何禁食這麼重要？因為只要我們對食物的慾望是不斷被餵養的，我們的自尊與性這兩種慾望就是非常強的，我們如同活在肉體裡面。當我們開始禁食，我們就開始讓食物的慾望降下，只要我們可以管轄食物，性跟自尊就靜默了。通常在禁食的第五天是真正戰爭的日子，如果你繼續禁食，也讀神的話語和禱告，接下來你便慢慢剛強起來，突然神的啟示臨到了，你禱告會進入更深的層次，禱告時間更長，異象、異夢也隨之臨到，你靈裡的敏銳度增強，甚至會聽到神的聲音。
然後，如果你禁食20天，你來到了一個突破點，你會跟聖靈有一個很深的相交、很深的連結，很深的啟示會臨到你的生命。神開始告訴你關於 的計劃，關於你生命、家庭、城市、國家，關於 要在列國萬邦中做的事情，你就知道你現在成為神所塑造的器皿，是神可以使用的。
當你禁食結束的時候，即使你恢復吃東西，但是這時，你在性和自尊上的慾望已經是在靈的掌控之下了！所以，求聖靈給你多一點的信心，讓你可以委身在操練禁食禱告中。現在，你願意為神付代價嗎？
（節錄自《2010天在這地開了》，由基督教中華傳道會台灣新恩堂、國度禱告網絡提供）
