生命树的土壤 – 【栽种生命树】专栏

尊重:视对方为神所创造的独特个体;肯定对方内心有一股成长的力量,能够进步和成长的;珍惜和重视人进步和成长的价值。因生命是神所创造的,所以尊重乃是与生俱来,不需要争取。人人需懂得尊重人,也当尊重自己。

群体中需要建立尊重文化,不单对他人,也对自己,而尊重他人也反影出尊重自己,因对待别人的态度也会反射到自己身上。尊重别人,别人也会尊重自己。重视他人的价值,他人亦重视彼此的关系。

聆听:在生活节奏急促的今天,人难以静下心来聆听别人的分享。但是聆听是沟通中重要的一环,可以打开空间,让对方感到尊重和接纳,在安全的环境下敞开自己的心,分享生命中的经历。

我们听别人的话,往往只能听到冰山一角,难以听到对方最心底的心声。人的内心世界有如冰山,有多个层次,由底至顶分别是灵性、渴望、期待、观点、感觉及行为,而浮在水面上的只是外显的行为。当我们初次与沉溺者接触,很大机会面对当事人的抗拒或冷漠回应。我们需要明白他们行为背后的挣扎,协助他们表达出“冰山”下的感觉、观点及渴望。受伤的人往往是孤单的人,特别需要被聆听、了解和明白,如果有人可以与他们同行,有助他们改变沉溺行为。

合宜的身体接触:这是爱的通用语言,但中华文化较为保守,较少有这种表达。有科学研究表明,所有温血动物一生下来就有被触摸的需要,如这需求被剥夺,会丧失欲望,导致生长迟缓、智力下降,容易产生不正常行为。

在原始信仰系统中,早已认为我们的双手和身体本身就具有疗愈性,接触能引起心灵之间连接能量的作用,亦往往反映人们内心深处潜意识中怎样看待彼此的关系,对方在自己生命中占据的分量。同性之间可作合宜的握手、拍肩、拥抱,这是巩固和增进关系的表达之一。

欣赏:“污秽的言语,一句不可出口、只要随事说造就人的好话、叫听见的人得益处。”(弗4:29)按圣经教导,污言秽语是指有消极影响的话,例如自贬、论断、拆毁,这些说话一句都不可出口。对人有积极影响、能造就人的话,例如欣赏、肯定、祝福,可以叫听见的人得益处。正向心理学者表示,亲密关系中出现正向与负向语言的比例,至少要达到5比1以上。可惜在中国文化的家庭、公司组织或团体中,大部分缺少欣赏,多数是负面的批评。然而,一句批评的话足以抵销五句欣赏的话。

欣赏和肯定的切入点有三项:1、不只肯定行为的结果,也肯定行为的过程,例如:“过程中你好努力。”2、不只肯定行为的本身,也肯定行为的意图,例如:“你真的很有心。”(3)赋予行为新的意义或价值,找到它们的正向功能,例如:你给受助者在冷漠人间一点温情。

 

 


“栽种生命树”专栏介绍:诗篇1篇将人的生命比喻为一棵树,坏的根会结出坏果子,好的根会结出好果子,就是神所祝福的生命。本专栏资料由基督教巴拿巴爱心服务团提供,透过一系列的专题文章,剖析生命树的根、果子以及沈溺行为之间的影响与关系。

 

 

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