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文@黃少芬
以利亞知道大難臨頭而落荒而逃，這故事聽了無數次，但每次細讀他在羅騰樹下被天使拍醒兩次，也會感受到神那無微不至的愛。以利亞張開惺忪睡眼，炭燒餅和水已在眼前，吃飽了，就恢復力氣，能夠走路四十晝夜。飲食不但給人活動的能量，也影響意志力。
生活技能博客Eric Barker向意志力研究專家Roy Baumeister詢問︰「最容易立即提升自制力的方法是什麼？」對方的回答是︰「吃點東西就可以。」換言之，人在飢餓的時候，意志力最弱，另一個狀態是缺乏睡眠。電影中經常出現的盤問犯人間諜情節，不就是用剝奪睡眠和飲食的策略來套口供嗎？
自願的不吃不喝，有絕食抗議，也有我們基督徒用作屬靈操練的禁食。新舊約聖經都有禁食的記載，也提到禁食的原因和動機，但沒有說明白禁食對我們身心靈帶來什麼影響。我們都知道可以為迫切事情禁食禱告，求拯救，求復興，求醫治釋放，求問重大事情，或只是為了親近主。有些人很好奇，禁食禱告純粹是屬靈的事情，完全只是關於神的主權，還是禁食也對人的身心靈有某些作用呢？很多人就推論，因為禁食使人失去力量，人不能再依靠自身的能力，於是會完全倚靠神。Roy Baumeister認為，吃東西能快速增強意志力，那麼「禁食削弱意志力，使人更倚靠神」這說法看來似乎有點道理。
老實說，禁食是我最想逃避的事，但在有需要之時仍會進行。有一次禁食，我看到辦公室裡有一本書講論禁食，就拿來看看。作者說他在一次禁食期間，受不住誘惑就吃了薯片，他用這個例子只想讓讀者明白，雖然禁食是停止吃喝，但屬靈的意義不在於食物的禁戒，更不是肉體有什麼功勞，而是我們內心對神有的信心倚靠，所以做不好禁食這部分，也別太難過，神有憐憫！讀到「憐憫」時，心裡感到釋放，不知道為何，同時瞄到附近有一袋薯片，二話不說，就撕開包裝，釋然地吃光整袋薯片。之後呢？當然有點懊悔啦！
禁食有時，不禁食有時，需要用意志力做決定的時候，就不要禁食啊。耶穌復活後，為門徒做魚餅早餐，無微不至。當彼得吃飽了，耶穌才問他︰「你愛我比這些更深嗎？」聽了彼得的回答後，卻說︰OK！但你年老時，會為榮耀神而死啊！你還要跟從我嗎？這不是那些操控思考的心理技巧，耶穌要他在心智清醒時，運用意志力作出決定，這決定出於對神的愛，是全人對神的降服。
