玩手机要节制 勿影响灵修

 

早上一起床就急于查看手机资讯,而不是灵修,对于此现象,知名圣经教师约翰.派博(John Piper)提出个中原因。

“desiringGod.org”网站向八千名读者进行调查,发现54%的人于平日早上睡醒后,数分钟内便会查看手机,而当中73%人表示会于灵修前查看电邮和浏览社交网络。

该网站的作家Tony Reinke写到,早上起来我们最关注什么,往往决定了那一整天如何。他引述派博牧师对早上醒来便急于玩手机的原因︰三个“糖衣原因”及三个“逃避原因”︰

三个“糖衣原因”包括好奇、自我、娱乐。“好奇”指喜欢先人一步掌握新资讯;“自我”即渴望获取别人对自己的注意力;“娱乐”指沉迷于来自网络的奇特、怪异、吸引人和震撼的资讯。

三个“逃避原因”包括逃避无聊、责任和痛苦。“逃避无聊”即逃避平凡沉闷、没有指望的生活;“逃避责任”意思是逃避生活上的角色和责任,例如做父母、老板、员工等的责任;“逃避痛苦”指向一些正在经历困难的人,例如关系出现重大问题、面对疾病等。

Reinke建议我们重整早晨的时间,好像诗篇五章3节那样,以“主啊,我爱你,主啊,请帮助我!”成为早上第一句话。晚上临睡前要做决定,别再让那些“糖衣原因”和“逃避原因”糟蹋了每个美好的早晨。

(2015年6月,陈芝华编译报道)

祷告︰有节制和智慧地使用手机

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