#17 【25歲前的to-do-list】(2) 培養抗逆能力

 

被父母溺愛的人,其自理能力和情商管理能力通常較低,小王子和小公主一旦遇上困難,容易有放棄的念頭。

常言道︰人生不如意事十常八九,若要成為追夢者,必須學習在逆境中培養出越戰越勇的態度,困難不應成為追夢者的阻力,反要把困難轉化成為助力。

提出「逆境商數」的學者保羅史托茲博士(Dr. Paul Stoltz)建議改善個人對抗逆境的方法──L-E-A-D︰

L-LISTEN︰瞭解自己對逆境的反應

E-EXPLORE︰探索自己在逆境中的位置

A-ANALYZE︰分析負面思想的證據

D-DO SOMETHING︰採取有效的行動

面對逆境,先留意自己即時的反應;承擔責任,避免把自己當作受害者;分析和矯正偏差的思想;保持動力,仔細分析後採取有效的行動。

成功者找方法,失敗者找理由。過去不少夢想家能成功,很多時候就是取決於他是否能好好把握逆境裡的機會,成為脫穎而出的大贏家!

你的dreamate
戴美寶

admin

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

Next Post

#17 放棄穩定收入為建立有夢的新一代 「不如就瘋狂一下吧!」

11/09/2014 – 16 以祿月 5774
  Words by Ann Chan […]