 |
文◎配漁
書名︰再見．愛
作者︰賴諾曼（H. Norman Wright）
出版︰舉手網絡
定價︰$120
向逝去之愛道別，你將再見「愛」。
失去，會讓人失落︰道別，會令人不捨；再見，會使人傷痛。這都是人生或許曾有過的情感，不過大部分人都不喜歡承認這種哀傷，也不想正面面對，總是放在心底裡閉口不提，讓時間沖洗一切痛苦，讓記憶慢慢淡忘。
失去身邊最重要的親人，必定是一件讓人難以接受的事，在經歷傷痛的時候，有甚麼是可以舒緩痛苦呢？作者在書中提出，悲傷的過程十分緩慢，即使你想快速結束，也不能焦急。這段時間的長度可能過於你的期待，甚至會讓你失去耐性。每個人的悲傷和療愈的方式各有不同。有些人希望獨處，有些人喜歡自己處理自己的問題，有些人則需要他人的協助。悲傷包含了一連串的改變，以不同的形式在不同的時間出現，它匆匆掠過，然後離開你的生命。這是自然、正常、可預知且預料中的反應。
上一期我介紹了《回家》，今期與大家分享一本教導我們如何走進悲傷，以正面的心態去瞭解悲傷不同面孔的好書。這本書幫助讀者學到何為悲傷、未來會經歷什麼、如何擁抱悲傷，以及恢復的步驟。你也可以明白到，你不是唯一有這種感受的人。書中有很多寶貴的經驗，也有很多的說明，讓你發現自己的反應與過程其實也是正常的。
此書是兼具實用性與療傷功能的旅程指南。
作者不僅是「兩性關係」方面的暢銷作家，更是「危機、悲傷、創傷輔導」領域上的大師。他也是婚姻、家庭與兒童治療師，執業超過30年，並任教於百奧拉大學，並曾擔任該校婚姻、家庭與兒童輔導系的系主任，以及基督教婚姻成長機構（Christian Marriage Enrichment）的會長。他的著作超過70本，目前繼續致力於危機、悲傷、創傷輔導的訓練。
