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黄少芬
回顾多年的减肥经验，得出一个秘诀，若要成功，就必须把自己的减肥计划通告天下。一旦告诉周围的人，你开始减肥了，每当想吃牛肉干或干酪蛋糕时，总会有好心人提醒你︰不是说要减肥吗？好多卡路里呀？你又失败了！他们以助人为快乐之本，为帮助你减肥成功，会给你不屑的眼神，令你蒙羞。吃丁点儿甜品，就好像做了一件大逆不道的事。一旦放弃减肥计划，就算你吃一桶雪糕，也没有人会干涉什么。看见别人犯规时，即时拘捕，有说不出的快感。我就是利用人类的弱点，在他们施加的压力之下，令自己不敢违规饮食。
其实，压力、羞耻感、批评本身不是坏东西，不过是人滥用了，或过了火，才造成恶果。在八十年代的美国，自尊运动曾盛行一时，家长和老师避免对孩子说批评的话，却不停称赞孩子，以建立自尊心。到今日，这些孩子长大成人，才发现出了问题︰自我中心，受不了半句评语，无法面对失败。香港的孩子又何尝不是呢，脆弱如空蛋壳，不堪一击。
我以前很怕听别人给我的批评，拒绝接受逆耳的忠言。碰壁了大半生，才发现“当面的责备”和“朋友加的伤痕”十分珍贵。但到今日，我主动向人请教时，已没有人敢给我意见了。请人家批评我的作品，得来的回应却全是︰“很好，很好呀！”他们都是教会里典型的好人，因不想破坏关系，才不愿给予评语。
牧者在群众的期望下，更是典型的超级好人。他们总是要保护脆弱的小羊，多赞赏，少批评，而且绝不骂人。我很明白他们为父的心，自己从上一代那里受过负面说话的伤害，到自己要牧养下一代，就努力做慈父。可惜不自觉地走了另一极端──纵容，看见我们犯错，却连一句语气重一点的话也难以启齿。
是我们太脆弱，还是反击力太强，令牧者都不敢骂我们？如果他们变成以赛亚书里的哑吧狗，我们就有祸了。不合理的责骂有破坏性，但应骂就骂，才能使人归正。
我耸起耳朵听批评说话，是需要提起勇气的，实在不知道自己能承受多少。但我甘愿冒险，所以也请牧者们勇于指责，不要害怕关系破裂。当然你们也需要冒险，我不保证自己一定不会失伤。
我并非一个被虐待狂，只是渴望成为坚强而美丽的蝴蝶，而看似负面的评语和责备其实是一面镜子，助我破茧而出，找到自己的命定，所以不怕招致满身伤痕。
所以大家见我在减肥时期还大鱼有肉，就不要客气，给我压力，给我难看的脸色，狠狠痛骂我一番吧！
