品格之窗︰专注知多少?

 

凌叶丽婵

许多父母常说自己的孩子很散漫,一般所指的是孩子在学校上课时不留心、东张西望、与同学谈话,回家做家课时不能专心完成等。我们都期望孩子能对人对事多点专注,达到“人在心在”的境界。父母培养孩子专注的品格的确很重要,就让我们看看“专注”是什么吧。

专注是什么?
专注的定义是︰专心一意以表对人对事的重视。“专注”是用心待人接物的一种正确态度。希伯来文中“专注”是“侧耳、打开耳朵、用心灵来倾听和听从”的意思。专注的人会与说话的对象保持目光接触,同时会保持腰杆挺直、不分心,有疑问时会提问、澄清和分析。懂得聆听的人,学到的也最多。圣经记载神给所罗门王一个机会,他要什么都可以求,他回答神说︰“求你赐我智慧(shama),可以判断你的民,能辨别是非”(王上3:9)。“shama”翻出来就是智慧和聆听能力,即是一颗“会听的心”的意思。神应允所罗门王所求,使他懂得听讼判案,并给他智慧、财富与尊荣。

耳朵是胎儿在母腹最先形成的器官之一,而听觉则是人死亡时最后消逝的一种知觉。可见在神的创造中,聆听(专注)占很重要的位置。要培养其他品格,也有赖于专注;如不专注,便听不到神、父母和上位者给我们的诫命和指示了。在大自然中,由于白尾鹿(white-tailed deer)是没有攻击性的动物,它的专注特质是神赐给它们的保护机制。白尾鹿的听觉十分敏锐,它们会小心地衡量耳闻、目睹和嗅到的信息。因此,即使在吃草时,它们对周围的事物也十分专注,留意四周是否有危险。它们的专注神态,显示了它们在感官后面的思考过程。

在家如何培养专注品格
与家人谈话时,应看着说话的对象以示尊重,在不懂的时候加以提问。聆听家人的意见和感受,不立即生气或挑剔,是尊重家人的表现。家人若参与有益身心的活动,应表示关心和鼓励。腾出时间聆听家人的建议及关心的问题。花时间与每位家人独处,听听他们的喜好,在生日会或特别的纪念日子给他们惊喜,让他们感到被重视。在培养孩子专注方面,安排孩子在安静的环境做家课,把玩具收好,关掉电视,减少孩子因受干扰而分心。当孩子独个儿在玩游戏,或进行其他活动时,不要去干扰甚至打断他们的活动,让他们有机会专心致志,慢慢发展专注的能力。家人和孩子若在待人接物时表现出专注的态度,应马上加以表扬和赞美,这样专注的品格便能得以坚固。

专注品格的益处
你怎样重视别人,别人也会怎样重视你,所以专注的人除了是一个受欢迎的人外,还会得到别人的尊重。专注的人明白到学习的秘诀是在于尽量提问心中的疑惑,并仔细聆听答案。拥有专注品格的人,当然就是一个有智慧的人。

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